Die Abteilung

Einmal pro Woche intensive körperliche Bewegung?

Das bieten wir allen Frauen im Erwachsenenalter in unseren Übungsstunden. Mit zunehmendem Alter reagiert unser Körper auf hormonelle Veränderungen, Stress, Ernährungsfehler und mangelnde oder falsche Bewegung viel intensiver als früher.

Uns fehlt die notwendige Energie für den Alltag.Unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität hängen im Wesentlichen vom Zustand unserer Muskulatur ab. Auch unser Gleichgewicht verlangt ein gewisses Maß an Training.

Das versuchen wir durch unsere abwechslungsreichen Übungen mit und ohne Geräte positiv zu verbessern. 

Interessiert?

Dann einfach unverbindlich vorbeikommen oder beim Abteilungsleiter melden.

Trainingszeiten